Akarat kontra erő

Fejben dől el minden! Gondolkodj pozitívan! A gondolataiddal teremtesz! Biztos vagyok benne, hogy ti is hallottátok, vagy olvastátok már ezeket a szavakat. Az én meglátásom szerint ez csak féligazság. Miért? Mert ez a gondolkozásmód azt feltételezi, hogy az ember, mint energiarendszer egyetlen központi, agyi vezérléssel működik. A fej dönt mindenről. A fej megmondja pl., hogy hamarosan bikiniszezon van, ezért holnaptól fogyókúrázunk, hogy a bikini a strandon jól mutasson rajtunk. Klassz megvan az irány. Kire marad a megvalósítás? A testre.

A fejben, akaratból eldöntött irány gyakorlatba való átültetésekor a test szembesül a kivitelezés minden nehézségével. A testnek kell megküzdenie az éhezéssel a fáradsággal az erőtlenséggel és az összes eddig evésbe fojtott szomorúság és fájdalom fokozott megjelenésével. Egy darabig kitart a fejből diktált akarat, összeszorított foggal folyik a küzdelem, az álom vonalak eléréséért. Aztán hirtelen jön egy gödör, egy probléma a magánéletben vagy a munkahelyen, és a testet elborítják az érzelmek. Nem bír tovább küzdeni túl sok lesz a stressz és a fizikai megterhelés egyszerre. A test kétségbeesetten küldi a jeleket a fejnek, hogy kicsit lassítsunk sok ez már nekem! Kicsit fókuszáljunk most az érzelmekre! A fej azonban nem figyel a test jelzéseire. Szorít az idő ne nyavalyogj, tarts ki, sikerülni fog. A test próbál lépést tartani a fej által diktált tempóval, de túl sok lett a nehézség. Pihenésre figyelemre lenne szüksége, hogy kicsit feltudjon töltődni mielőtt tovább megy. Hát figyelem, az nincs. A fej továbbra is hatalmas tempót diktál. Gyerünk már, haladjunk… Ekkor a test megbetegszik, hogy tudjon végre pihenni egy kicsit. Vagy éjszaka néhány órás elvonulást tart a konyhában és megeszik egy vödör fagyit. Utána szörnyű lelkiismeretfurdalás gyötri, hogy minden kiló amit leadott most duplán visszajön. Amikor csak fejben dől el minden és nincs tudatosság arról, hogy a test milyen állapotban vág neki a vágyai megvalósításának, akkor csak akaratból hajszoljuk a vágyaink megvalósítását.

Előfordulhat, hogy valakinek nagyon erős az akarata és a vágy valóban megvalósul, de nem valószínű, hogy az elért eredményt sokáig meg tudja tartani az illető. Miért? Mert a test a kiéheztetéstől csak fogyni tud, de önmagában a fogyás nem okoz gyökeres változást az érzelmi intelligenciában. Fejlődni akkor képes a test, ha fejlődik az érzelmi intelligencia is és evvel együtt a test lassan megtisztul a negatív érzelmektől. Így emelkedhet a rezgése, nagyobb lehet az ereje és a terhelhetősége. Külső kényszer nélkül megnövekszik az igénye a szervezetnek az egészségesebb táplálékra és a mozgásra. A fejben, akaratból eldöntött fogyókúra lefogyasztja ugyan a testet, de ezt az eredményt a jelen levő érzelmek, mint energiák elfojtásával éri el. A tudatos fogyókúra felméri a test állapotát és ahhoz igazítja a fogyókúra ütemét. Megfelelő ütemben a test érzelmi és fizikai szükségleteit, terhelhetőségét tudatosan felmérve és értve mutatja a lélek az irányt.

A tudatosság rövid és hosszútávon is szerethető és hétköznapi szinten is élhető életformává teszi a sportolást, az egészséges étkezést és az érzelmi intelligencia fejlesztését. Az én véleményem szerint az a jó ha központi vezérlés nem az agynál, hanem a tudatnál van. Az agy rövid időre magához tudja ugyan ragadni a hatalmat a test felett, de ez hosszútávon nem vezet tartós és harmonikus működéshez. Miért? Mert az agy nem holisztikusan szemléli az egész embert. Nem érti és érzi, mint működő energiarendszert, hanem saját racionális, érzelemmentes, logikus nézőpontja szerint gondolkozik a test működéséről. Ha kevesebb kalóriát viszel be és többet mozogsz le fogsz fogyni mondja. Ez logikus. Az érzelmekkel pedig nem foglalkozik, mert nem érez. A fejben megszülető gondolatokat viszont minden témában csak a testünk segítségével tudjuk megélni és kivitelezni. A testünk nem gondolkozik racionálisan. Telis tele van megélt és megörökölt érzelmi mintákkal melyek segítik vagy akadályozzák vágyaink megvalósítását. Ha az értelmi és az érzelmi intelligencia kéz a kézben egymásra figyelve halad együtt vágyaink megvalósításában akkor tudatos teremtésről beszélhetünk. Egy biztos, aki ezen az úton halad vágyai megvalósításban, az bár lassabban és kevésbé látványosan éri el céljait, ellenben biztos alapokra építkezik. Így sem értelmi, sem érzelmi problémák nem billenthetik ki és stabilan halad a sikeres önmegvalósítás felé.

2022.05.06.

Hírlevél feliratkozás

Hírlevél