Üdvözöllek
a blogomon!

Akarat kontra Erő

Akarat kontra Erő

Akarat kontra erőA viták és a védekezés módjai különbözőek lehetnek. Mindenki másképp reagál, amikor a saját igazát védi egy vitás helyzetben.Az akarat akkor lép működésbe, amikor valaki a neki feltett kérdésben védi a határait, nem akar őszinte lenni, vagy nem meri...

bővebben
Gyakorlatiasság kontra spiritualitás

Gyakorlatiasság kontra spiritualitás

Azok az emberek, akikről azt mondjuk, hogy „két lábbal állnak a földön”, jellemzően inkább racionálisan gondolkodnak és gyakorlatiasak. Az élet dolgait logikusan közelítik meg, és válaszaik mindig részletesek, jól átgondoltak. Jó megfigyelők, alaposak, és sokszor...

bővebben
Fekete bárányok

Fekete bárányok

A hópehely és árnyéka találkozik végül a földön.Fodor Ákos Az elmúlt években sok „fekete báránnyal” dolgoztam, akik a kedvenc munkáim közé tartoznak. Különleges erőterük van. Tiszta és fókuszált. Ők azok, akik mélyen elmerülnek önmagukban, megélik a semmit, majd...

bővebben
A szorongásról

A szorongásról

A szorongás elfogadása: Hogyan nyerhetjük vissza a kontrollt? A szorongás fura dolog. Mindannyian ismerjük, de gyakran csak akkor vesszük észre, amikor már teljesen eluralkodott rajtunk. Először észrevétlenül jelentkezik, de amikor már intenzív testi tüneteket okoz –...

bővebben
Szeretettorta

Szeretettorta

Leginkább a nők viselkedésére jellemző, hogy amikor figyelemről vagy szeretetről van szó, mindig előtérbe helyezik családtagjaikat, barátaikat és háziállataikat, míg magukat a sor végére szorítják, remélve, hogy talán egyszer majd jut egy kis idő és figyelem önmagukra...

bővebben
Működésünk dinamikái

Működésünk dinamikái

Aki tudatossá válik arra, hogy mi és hogyan működteti a viselkedését, meglepődve veszi észre, hogy egy-egy élethelyzetben szinte mindig ugyanaz a dinamika jelenik meg nála. A nagy kérdés az, meddig üzemelünk még automata módban, előre programozottan? Hogyan tudjuk...

bővebben
Meditáció

Meditáció

Gyakran mondják nekem emberek: „nem megy ez nekem, én nem tudok meditálni, pedig szeretnék, többször próbáltam, nekem ez nem sikerül…” Fontos tisztázni, hogy a meditáció egy állapot, amibe bele lehet lépni, nem valami, amit „csinálni” kell. A meditáció hasonlít a...

bővebben
Mit jelent számomra a hit

Mit jelent számomra a hit

Amikor a figyelmem középpontjában a szívem van nincsenek gondolataim. Nem akarom Istent megérteni, nem akarom a működését, létezését tudományosan kategorizálni. Egyrészt ez lehetetlen feladat, mert ahhoz, hogy megértsem Istent (vagy Isten mibenlétét) magasabb értelmi...

bővebben
Walk and Talk

Walk and Talk

Sétálni hívlak az erdőbe. A séta a természetben segít kilazulni a hétköznapi felpörgetett életmódból, megnyugtat, jókedvre derít. A természetre és egymásra hangolódva figyelmünk ereje létrehoz közöttünk egy olyan közös, éber tudatállapotot, melyben a szokásosnál...

bővebben
Gyakorlati útmutató a nehéz érzésekkel való megküzdéshez

Gyakorlati útmutató a nehéz érzésekkel való megküzdéshez

Dobos Csilla írása. „A szeretet hosszútűrő, kegyes; a szeretet… [m]indent elfedez, mindent hiszen, mindent remél, mindent eltűr. A szeretet soha el nem fogy…” 1 Korinthusbeliek 13:4, 7–8 A szeretet az univerzum legcsodálatosabb energiája. Ha nem az elméből, akaratból...

bővebben
Megküzdési stratégiák

Megküzdési stratégiák

A pszichológiában megküzdési stratégiáknak nevezik azokat az értelmi, vagy érzelmi törekvéseket, amelyekkel az emberek akkor élnek, amikor egy megoldásra váró problémával, vagy stresszkeltő élethelyzettel, eseménnyel találkoznak. Lazarus és Folkman (1984) két átfogó...

bővebben
Bolygóállások

Bolygóállások

Minden, amit fejből határozol el és tudatosságnak vagy önismeretnek hívsz, az hosszútávon csak a változásra törekvő próbálkozás. Az elme szív nélkül csak álarcokat tud létrehozni azért, hogy szimpatikussá, kedvessé és szeretetteljessé szocializáld a személyiséged...

bővebben
Szeretet kontra szeretet

Szeretet kontra szeretet

Ki lehet-e szavakkal pontosan fejezni az érzelmeket? Melyik nyelv alkalmasabb erre? Sok órát vitatkoztak már ezen szerte a világban. Nem hiszem, hogy igazságot lehet itt tenni. Vannak nyelvek, ahol a „szeretet” kifejezésére egy szó létezik, mint a magyarban és vannak...

bővebben
Vágyaink kontra megvalósítás

Vágyaink kontra megvalósítás

Sokszor előfordult már az életem során, hogy nagyon vágytam valamire, ami aztán idővel megvalósult és megjelent az életemben. A „teremtés” néha meglepően gyorsan, máskor idegesítően lassan zajlott le. Volt olyan vágyam, amire mások azt mondták, „na ezt engedd el, ez a...

bővebben
Sértődés

Sértődés

Mikor olyan problémával találkozok az életemben, amire meg nincs jól működő megoldásom, mintám, körbe szoktam nézni az interneten. Most épp a sértődés került a fókuszomba és ezt a cikket találtam meg. A leírtakkal sok mindenben egyetértek, ám a megoldások terén nekem...

bővebben
Változás

Változás

Amikor a szívről esik szó, a legtöbb embernek először az jut eszébe, hogy milyen csodálatos is a szív. Életünk elejétől a végéig folyamatosan, pihenőnap nélkül dolgozik. Ráadásul az érzelmek megélésének minősége is részben ettől a szervünktől függ. Azt talán sokaknak...

bővebben
Családi kötelékek

Családi kötelékek

Miért van az, hogy vannak emberek, akik éveken keresztül minden tőlük telhetőt megtesznek a változásért, látszólag mégsem történik velük semmi? Élnek köztünk olyanok is, akiknek szinte elég csak gondolniuk valamire, és az máris megvalósul, manifesztálódik az...

bővebben
Intuíció

Intuíció

"Bárki becsaphat a szavaival, modorával, tudásával, gyönyörűen álcázott szándékaival, mimikájával, pantomimmal, viselkedésével, stb. és stb.De senki sem tud becsapni energiával.Amikor megtanulod érezni az előtted lévő személyt és olvasni az energiát, többé már semmi...

bővebben
Értelmi kontra érzelmi intelligencia

Értelmi kontra érzelmi intelligencia

Értelmi kontra érzelmi intelligencia Tapasztalataim szerint a világon jelenleg végbemenő fejlődés nem harmonikusan zajlik. Nagyon előre szaladt az elme, az agy fejlődése, miközben az érzelmi intelligencia csúnyán lemaradt. A test fejlesztésének esetében is...

bővebben
Szorongás

Szorongás

Fura dolog a szorongás. Mind ismerjük, de amikor megjelenik, nehéz észrevenni. Csak mikor már eluralkodott rajtunk, akkor figyelünk fel rá. A szorongást nem lehet gondolatokkal, szavakkal irányítani, megszüntetni. Nagyon erőteljes energia, ami a testben sűrűsödik...

bővebben
Szereteterő

Szereteterő

Létezik olyan erő, amely nem az izmos test fizikai erőtől duzzadó megnyilvánulása, hanem lelkünk finomabban rezgő valóságának az igazság tiszteletén alapuló szereteterejének jelenléte. A fizikai erő az izmokban, a mentális erő a fejben, a szeretet ereje pedig a...

bővebben
Lopott idő

Lopott idő

Nagyon kevés olyan emberrel találkozom, aki a fókuszát a saját életén tartja. Aki nap, mint nap azon fáradozik, hogy önmagát, mint működő rendszert megértse, az erőforrásait kihasználja, a gyengeségeit elfogadja és meggyógyítsa. Úgy látszik minden másra szívesebben...

bővebben
Szükségletek

Szükségletek

Szükségletek Barátnőimmel időnként sikerül úgy összeegyeztetni a teendőinket, hogy kirándulunk egy jót hármasban. A friss, hűvös erdei levegő és a zöld lombokon átszűrődő napfény jó kedvre derít bennünket. A természetre és egymásra hangolódva vidáman vágunk neki a...

bővebben
Beszélgetéseink dinamikái

Beszélgetéseink dinamikái

Egy vitás helyzet utáni/közbeni beszélgetésnek az lenne a célja, hogy úgy cseréljünk egymással eszmét a kialakult problémáról, hogy a végén mindkettőnk számára elfogadható módon tudjunk továbblépni. Ahhoz ugyanis, hogy közösen megoldjunk egy problémát arra van...

bővebben
Megküzdés az érzelmekkel

Megküzdés az érzelmekkel

Hogy küzdhetünk meg a negatív érzésekkel és érzelmekkel: Nem veszel tudomást a problémáról. Nem engeded be, hárítasz és védekezel.Mivel nincs jól működő megoldásod a kialakult helyzetre, szorongsz, félsz. Ha konfliktusba keveredsz emiatt másokkal, akkor megsérülhetsz,...

bővebben
Életerő

Életerő

Nehéz, kihívást jelentő helyzetekben sokféleképpen viselkedünk, ám a legtöbb ember az ilyen helyzeteket „rossznak” bélyegzi magában és hárítja az abból fakadó érzelmeket. Ellenáll, befeszül, minden áron el akarja kerülni a kellemetlen érzéseket, érzelmeket. Ebben az...

bővebben
Karakterfixáció

Karakterfixáció

John Wheeler, egy 90 éves fizikus, Albert Einstein kollégája, mind közül az egyik legszokatlanabb felvetést teszi. Ez a kutató azt kérdezi: „Létezik-e anyag, ha az ember nem figyeli?” John Wheeler az elsők között volt, aki azzal a feltevéssel élt, hogy...

bővebben
Érzések kontra szavak

Érzések kontra szavak

Mára a fizika és kvantum mechanika lassan belátja, hogy az anyag, ahogy eddig tekintettünk rá, nem létezik. Nem szilárd, legalábbis nem az, ha elég mélyre ásunk. Ha elhagyjuk a szubatomi részecskéket, megérkezünk a hullámok és rezgések birodalmába. Azon már nem...

bővebben
Sok vagyok vagy kevés?

Sok vagyok vagy kevés?

Sokan dolgoznak olyan munkakörben, ahol emberekkel kell együttműködni vagy munkatársként, egyenlő szinten, vagy vezetőként, őket irányítva. Egyik értekezlet követi a másikat, folyamatosan problémákat kell megoldani, határidőket betartani, felelősségteljes döntéseket...

bővebben
Háziorvos a 21.században

Háziorvos a 21.században

Azoknak, akik az írásaimat olvassák, gondolom világosan kirajzolódik, hogy szenvedélyesen törekszem rá, hogy az embert, mint működő rendszert minél alaposabban megismerjem. Talán Ti is elgondolkoztatok már azon, hogy mi is valójában az Ember. Vajon egy helyen...

bővebben
Változás

Változás

Változás Évek óta dolgozom együtt a hozzám fordulókkal azon, hogy életük irányítását a saját kezükbe vegyék. Amikor először ül le velem szemben egy ember nagyon gyorsan átlátom hol tart éppen ezen az úton. Értem és érzékelem, hogy milyen érzések viaskodnak benne,...

bővebben
Ok és okozat

Ok és okozat

Mátrix újratöltve - ok és okozat (youtube.com) Nagyon kevés olyan emberrel találkozom, akinek a fókusza a saját életén van. Aki nap, mint nap azon fáradozik, hogy önmagát, mint működő rendszert megértse, az erőforrásait felismerje és jól kihasználja, aki a...

bővebben
Vágyaink kontra megvalósítás

Vágyaink kontra megvalósítás

Úgy hiszem, hogy amiről most fogok írni, már sokan megtapasztaltátok. Szeretnénk valamit megváltoztatni, vagy valami új dolgot létrehozni az életünkben, s elindulunk a megvalósítás létráján. Úgy érezzük, hogy anyait-apait beleadtunk. Őszinte kívánság ébredt bennünk,...

bővebben
Szív kontra Agy

Szív kontra Agy

Ma a Földön a legtöbb széles körben ismert spirituális tanító férfi. Megfigyeltem, hogy legtöbbjük eljutott arra a fejlődési szintre, ahol képessé válnak egy központi intelligens energia rendszerhez kapcsolódni, ahonnan megérkeznek a kérdéseikre a válaszok. Mivel meg...

bővebben
Húsvét előtt

Húsvét előtt

Több mint 12 éve foglalkozom tudatosan önismerettel. Ha létezne ilyen oktatás, ennyi idő alatt önismeretből már megszereztem volna egy-egy BA, MA és PHD diplomát. Számomra az önismeret azt hozta el, hogy megtanultam kevesebbet beszélni és tudatosabban figyelni...

bővebben
Megbocsátás

Megbocsátás

Megfigyeltem, hogy karácsony és húsvét között gyakran a fókuszba kerül nálam valamilyen formában a szeretet érzése. Idén a fájdalom és megbocsátás megélésén keresztül jutottam el a szeretet mélyebb átéléséhez és megértéséhez. Hónapok óta létezem egy olyan helyzetben,...

bővebben
Szorongás az ismeretlentől

Szorongás az ismeretlentől

A Wikipédia szerint a szorongás: „Olyan mindennapos érzés, amely azonosítható külső ok nélkül is létrejön. Tehát nem egyenlő a félelemmel, aminek van pontos külső oka. A szorongás a tehetetlenség érzésével összekötött félelem érzete, amikor az ember úgy érzi, hogy...

bővebben
Beszélgetés a lélekkel

Beszélgetés a lélekkel

Megesik, hogy olyan emberekkel találkozom, akikben érzem, hogy mérhetetlen tudás és intelligencia energiája vibrál. Ilyen emberekkel találkozni, a társaságukban időt tölteni mindig lenyűgöző élmény a számomra. Aztán jön a megdöbbenésem. Ott ül velem szemben egy ilyen...

bővebben
A fény természete

A fény természete

Amit fényesnek, jónak kellemesnek érzékelünk az a saját magunk által elért átlagrezgésnél magasabb szinten, gyorsabban rezeg, mondhatjuk úgy is, hogy „tisztább”. Ami alacsonyabb rezgésen működik, mint mi, azt viszont sötétnek, lehúzónak, energiarablónak, rossznak...

bővebben
Az Erő

Az Erő

Az Erő önmagában semleges energia. Energia, ami az Univerzum törvényei szerint alakítja, formálja a világunkat. Mi is tulajdonképpen ez az Erő? Életenergia, az Univerzum teremtő, gyógyító és megvalósító ereje. Pl. a természetben vulkánkitörés alkalmával hatalmas erő...

bővebben
Szeretet

Szeretet

Az önismeretben fejlődni szándékozó emberek többsége vagy olyan csoportokhoz kapcsolódik, ahol a személyiségfejlesztésen van a hangsúly, vagy olyanokhoz, ahol meditatív üzemmódban gyakorolják a kapcsolódást, érzékelést. Mindkét alkalommal a "gödreinket" járjuk meg...

bővebben
Meditáció

Meditáció

Gyakran mondják nekem emberek: „nem megy ez nekem, én nem tudok meditálni, pedig szeretnék, többször próbáltam, nekem ez nem sikerül...” Fontos tisztázni, hogy a meditáció egy állapot, amibe bele lehet lépni, nem valami, amit „csinálni” kell. A meditáció hasonlít a...

bővebben
Miért nem jó kérdés a miért

Miért nem jó kérdés a miért

„Az érzelem nem kiegyensúlyozatlanság, hanem éppen, hogy a katalizátor, amely az intellektussal kombinálva elvezet a tiszta gondolkodásig.” Kryon Az érzelmek és az intellektus látszólag ellentétei egymásnak, ám ha úgy tekintünk rájuk, mint a saját teremtéseink...

bővebben
Kvantum „kontra” linearitás

Kvantum „kontra” linearitás

„Kvantum állapotban lenni valamivel, azt jelenti, egynek lenni vele. A kvantumfizika tudja ezt. Amikor egy Emberi Lénynek olyan tudatossága van, ami „egy mindennel”, akkor ő mindent tud a sejtszerkezetről, mert része annak és bele tud látni abba. Tudja hogyan működik....

bővebben
Fájdalom „kontra” szeretet

Fájdalom „kontra” szeretet

Feltételezzük, hogy minden energia, és rezeg, akkor ez alól a törvényszerűség alól érzéseink és érzelmeink sem kivételek. Amikor érzelmekről beszélünk, akkor olyan energiákról beszélünk melyek önmagukban a 3D-bennem tudnak megnyilvánulni. Szükségük van valamilyen...

bővebben
Hova áramlik a teremtő életenergia?

Hova áramlik a teremtő életenergia?

Volt idő, mikor a figyelmem fókusza leginkább a két külső körön volt. A legbelső rész akkor még nem nagyon érdekelt. Ennek aztán az lett az eredménye, hogy a belső körben lévő dolgok mindenféle feszítő, zaklató érzéssel próbálták felhívni magukra a figyelmet. Ugyanis...

bővebben
Belső erő

Belső erő

Az ember belső ereje abban nyilvánul meg, hogy mennyire képes egy adott helyzetben az igazságra figyelni és reagálni. Amikor odakint dúlnak a háborúk, mindenhol veszekedést hallunk, hazugságba botlunk, minden sarkon szembejön a félelemkeltés, vajon mennyire vagyunk...

bővebben
Ki a hibás?

Ki a hibás?

Beszélgetünk. Ülünk egymással szemben. Ő mondja, én figyelek. Mondja, sorolja, panaszolja, magyarázza a vélt és valós sérelmeit. Fejben alaposan kiművelt gondolatok nyomán születnek meg ezek a szavak. Látszik, hogy többször átgondolta és fejben, racionális gondolatok...

bővebben
Férfi erő kontra női erő

Férfi erő kontra női erő

Mostanában sokszor hallunk ilyen és ehhez hasonló kijelentéseket: „Sok a szingli nő. A nők nem akarnak szülni. A mai nők elférfiasodtak.” Tényleg? Való igaz, hogy én is gyakran találkozom „elférfiasodott” nőkkel, akik szingliként élik az életüket, de azt is tudom,...

bővebben
Szeretet

Szeretet

Az emberi energiarendszer fontos elosztóközpontjai a csakrák. Ezek az energiaközpontok működhetnek jól is, meg rosszul is. Amikor csak résnyire vannak nyitva, akkor alig-alig áramlik keresztül rajtuk az energia, ám ha hatalmasra tárulnak, maximális mennyiségű energiát...

bővebben
Stressz

Stressz

„A jövő orvostudománya a test energiájának szabályozásán fog alapulni” – William Tiller, Nobel-díjas tudós. A testünkben keringő energia nem egy-egy pontban található meg bennünk. Átsző, beborít minden sejtet a minket működtető energia. Amikor betegség lép fel, zavar...

bővebben
Csalódás

Csalódás

https://fb.watch/mwcRPxgkgb/ A videó margójára. Miért csalódnak kevesebbet a jelenlétben létező emberek? Amikor valaki úgy érzi, hogy "csalódik az emberekben", akkor igazából saját magában csalódik. Amikor csalódunk és talán dühösek is vagyunk, akkor fontos...

bővebben
Emberi kapcsolatok

Emberi kapcsolatok

„A barátaimmal, a szeretőimmel, másokkal a kapcsolataim vékonyak lettek. Hiszen miért kapcsolódnék mélyen bárkihez, ha bármelyik pillanatban egyedül maradhatok? Annyira tudtam, milyen törékeny egy kapcsolat, hogy inkább megvédtem magam a kapcsolatoktól, minthogy...

bővebben
Problémamegoldás

Problémamegoldás

https://www.facebook.com/watch/?v=827893511804346 Rengeteg problémával szembesülünk nap mint nap. A problémák behálózzák egész életünket. De mit is nevezünk problémának? „Probléma minden olyan kérdés, feladat, amelyre a választ, a megoldást nem tudjuk azonnal,...

bővebben
Jó vagy rossz az ego?

Jó vagy rossz az ego?

A Földön élő emberek többsége az öt érzékszervén keresztül érzékeli a körülöttünk levő világot (látás, hallás, szaglás, ízlelés, tapintás). A tér és idő világában egymáshoz és a környezetünkhöz többségében ezen az öt érzékszerven keresztül kapcsolódunk. Az átlagember,...

bővebben
Terápia vagy családállítás ?

Terápia vagy családállítás ?

Pszichés problémák esetén a háziorvos a megfelelő szakemberekhez irányítja a betegeket, ahol a továbbiakban gyógyszeres kezelések vagy a pszichoterápia segítségével kezelik a pácienseket. Ha a lelki megbetegedéseinkre más úton módon keressük a gyógyulást, akkor...

bővebben
Test,lélek,szellem,ego

Test,lélek,szellem,ego

A szellem maga láthatatlan. Test nélküli, halhatatlan részünk, mely az isteni szikra hordozója. A szellem az előző életek során megszerzett és generációkon átívelő tapasztalások tárháza. A mi saját könyvtárunk, ami ugyanakkor része a világkönyvtárnak, a mindenség...

bővebben
Amit nem lehet szavakkal gyógyítani

Amit nem lehet szavakkal gyógyítani

7 éves korig a gyerekek sok időt töltenek a gondolatnélküliség világában. Nem gyötrik őket hétköznapi problémák, hogy például miből és hogyan fizetik ki a számláikat, vagy hogy sikerül-e az új munkahelyen megfelelniük. Nem kell logikus és racionális döntéseket hozniuk...

bővebben
A változás dinamikája

A változás dinamikája

Vakmajom:   "Az országban még soha nem költöttek ennyi pénzt az egészségügyi infrastruktúra kiépítésére. Az Egészségügyi Programnak köszönhetően tiszta, jól felszerelt és modern kórházak és orvosi rendelők várják majd országszerte az egészségügyi ellátásra...

bővebben
„Hálátlan gyökér”

„Hálátlan gyökér”

Telex: Valamiért nagyon nem akarta megköszönni a hegymászó, hogy Gelje serpa a hátán cipelve mentette meg az életét Kinek van igaza? A „hálátlan gyökérnek” vagy a túlbuzgónak tűnő serpának, aki életet mentett a "halálzónában"? Látszólag egyértelmű a válasz:...

bővebben
Jó érzések, rossz érzések

Jó érzések, rossz érzések

Ha egy jó tündér azt mondaná, elviszem a rossz érzéseidet, így a múltad érzelmi szempontból megtisztul és tiszta lappal indulhatsz újra, vajon élné-e ezzel a lehetőséggel? Ha igent mondanál, minden fájdalmad, szenvedésed összecsomagolná és elvinné a tündér. Hurrá,...

bővebben
Lélek és Ego

Lélek és Ego

Mikor a lélek és a tudat veszi át az irányítást a testünk és gondolataink felett, akkor azt mondjuk: ösztönösen cselekszünk. Amikor viszont a személyiségünk, agyunk és gondolataink irányítanak bennünket, akkor azt mondjuk: az egonk nyilvánult meg. Lélek vagy ego? Kié...

bővebben
Változás

Változás

Minél nagyobb változást szeretnél elérni az életedben, annál nagyobb szükséged lesz rá, hogy harmonikusan együtt működtesd az értelmi és érzelmi intelligenciádat. A változás azonban nehéz. Amikor kizárólag értelmi vagy érzelmi intelligenciádra hagyatkozva próbálsz...

bővebben
Tudatos teremtés

Tudatos teremtés

Elegendő lenne vágyaink megteremtéséhez, ha tudatosan pozitív irányba tudnánk terelni a gondolatainkat? Hova vezet a pozitív gondolkozás? A pozitív gondolkozás bennünket embereket nyitottabbá tesz arra, hogy az életünkben felkínálkozó lehetőségek közül többet vegyünk...

bővebben
Meditáció, a személyiség és a lélek közös nyelve.

Meditáció, a személyiség és a lélek közös nyelve.

A sport hosszú évek alatt az életem részévé vált. Soha nem sportoltam versenyszerűen, inkább úgy mondhatnám, életvitelszerűen. Az elmúlt 30 év alatt sokféle mozgásformát kipróbáltam. Néhány éve letáboroztam a rendszeres személyi edzés és a csoportos órák mellett. Nem...

bővebben
Tehetség kontra hisztéria

Tehetség kontra hisztéria

Telex: „Nemzeti kincs vagyok” – kiabálta a mentősöknek Eszenyi Enikő, a Játékszín szerint csak viccelt Mikor elhatározod, hogy belevágsz, és elkezdesz tudatosan dolgozni az érzelmeiddel, akkor kész vagy felvenni a kapcsolatot a lelkeddel. Nekigyürkőzöl a közös...

bővebben
Feltétel nélküli szeretet.

Feltétel nélküli szeretet.

https://youtu.be/FwxiCuWSfZQ A reggeli kávézás közben két írás is szembejött velem a feltétel nélküli szeretetről. Mindkét írásnak az volt a lényege, hogy feltétel nélkül szeretni betegség, mely gyógyításra szorul. Fejben, racionálisan gondolkozva teljesen logikus azt...

bővebben
Rendszerben gondolkodni.

Rendszerben gondolkodni.

Függetlenül attól, hogy tudatosak vagyunk rá vagy sem, életünk folyamán rengeteg rendszer működésében veszünk aktívan részt. Sok mindenben lehet ugyanis felfedezni, hogy az saját szabályok szerint működő rendszer. Beszélhetünk pl családról, munkahelyről vagy...

bővebben
Rendszer, amiben nem jó élni.

Rendszer, amiben nem jó élni.

Magyarországon csökken a népesség. Egyre több az olyan szingli nő, akire azt mondják, „tisztára, mint egy férfi”. Ezek a nők okosak, műveltek, karriert építenek és edzőterembe járnak sportolni. Szerintem ez a tendencia nem csak a nőknél figyelhető meg viszont náluk...

bővebben
Változás

Változás

Péntek reggel 6:30. Sorban állok a Lehel piacon a pékség előtt tökmagos rozskenyérért. Hosszú a sor, de tempósan halad. Egyszer csak megáll és percekig nem haladunk tovább. Az elakadás oka lassan kibontakozik. A sor elején 20-as évei elején járó fiú szeretne a...

bővebben
Emberek.

Emberek.

Az emberi viselkedés olykor ellentmondásos. Magukban imádkoznak Istenhez, miközben környezetük felé azt kommunikálják, hogy nem hisznek benne. Meditálnak, könyörögnek a szebb jövőért, de ugyanakkor kételkednek benne, hogy eljöhet egy szebb jövő. Vágynak a csodára, de...

bővebben
Érzelem.

Érzelem.

„Az érzelem olyan szubjektív állapot, amely a környezetünk fontos változására adott reakcióként fogható fel, ami a további viselkedést meghatározza. Az érzelmek központi szerepet játszanak a viselkedésben, gondolkodásban, emiatt több diszciplína (pszichológia,...

bővebben
Flow vagy 3D?

Flow vagy 3D?

Sokszor halljuk spirituális tanítóktól, hogy mi emberek magunk vagyunk a szeretet, az öröm, a boldogság. Nincs szegénység, minden van, csak meg kell tanulnunk együtt áramolni az Univerzummal. Fel kell ébrednünk és tudatossá kell válnunk arra, hogy mindent mi magunk...

bővebben
Szorongás a gyakorlatban.

Szorongás a gyakorlatban.

Egész reggel esett. Elmosta az eső a hajnali sétánkat Brúnóval, még sziget kört se tudtunk futni. Mit lehet egy ilyen borongós reggelen tenni? Vissza feküdhetek aludni vagy főzök egy kávét és olvasok. Esetleg ügyet intézek, e-mailekre válaszolok, számlákat utalok,...

bővebben
Hogyan dolgozom én?

Hogyan dolgozom én?

Éber tudatosságban. Úgy is mondhatnám, fókuszált figyelemmel teli térben beszélgetünk egymással rólad, aki hozzám fordultál. Meg szoktátok kérdezni, mennyi ideig tart egy találkozás. Ezt én előre nem tudom megválaszolni. Lehet egy óra, de akár két óra is elszaladhat...

bővebben
Meditáció a gyakorlatban.

Meditáció a gyakorlatban.

Gyakran keresnek meg emberek azzal a kérdéssel, hogy meg tudom-e őket tanítani meditálni? Vannak, akik egyszerűen csak felszólítanak: taníts meg engem meditálni! Ilyenkor mindig zavarba jövök. A meditáció az én tapasztalatom és tudásom szerint maga a figyelem. A...

bővebben
Családi vacsora a szeretet ünnepén.

Családi vacsora a szeretet ünnepén.

Karácsonykor az én családom is összegyűlik nálam ünnepi vacsorára, hogy finom ételek és italok mellett együtt legyünk, beszélgessünk. A vacsora előtt egy-két nappal már nem dolgozom. „Konyhai elvonulást” tartok, készülődök az ünnepre és ráhangolódok. Szeretem ezeket a...

bővebben
Advent 4. vasárnapja. A szeretet és a fény temészete.

Advent 4. vasárnapja. A szeretet és a fény temészete.

Amit fényesnek, jónak kellemesnek érzékelünk az a saját magunk által elért átlagrezgésnél magasabb szinten, gyorsabban rezeg, mondhatjuk úgy is, hogy „tisztább”. Ami alacsonyabb rezgésen működik, mint mi, azt viszont sötétnek, lehúzónak, energiarablónak, rossznak...

bővebben
A nem fizikai erő.

A nem fizikai erő.

Létezik olyan erő, amely nem az izmos test fizikai erőtől duzzadó megnyilvánulása, hanem lelkünk finomabban rezgő valóságának igazság és szeretet ereje. A fizikai erő az izmokban, a mentális erő a fejben, a szeretet ereje pedig a szívben lakik. Fizikai erőnket...

bővebben
Intuitív kontra logikus.

Intuitív kontra logikus.

A legtöbb embert vagy, az érzelmei, vagy a gondolatai irányítják. Akinek az érzelmein van a fókusza, annak nehezen megy a racionalitás, a logikus gondolkodás és vitás helyzetekben nem fogadja el a mások gondolatmenete mentén felhozott érveit sem. Mikor pedig látszólag...

bővebben
Düh vagy tehetetlenség?

Düh vagy tehetetlenség?

Voltatok már olyan helyzetben, hogy szerettetek volna valamin változtatni? Mondjuk a lakásotokat meghittebbé tenni egy új lakberendezési tárggyal? Megvan a vágy, de valahogy nem sikerül megvalósítani. Nézelődtök, keresgéltek a neten, elmentek néhány szaküzletbe, hátha...

bővebben
Stressz.

Stressz.

Amikor olyan helyzetbe keveredünk, melynek sikeres megoldására még nincs tanult vagy genetikailag megörökölt pozitív mintánk, akkor érzéseink és érzelmeink azonnal jeleznek, hogy ismeretlen terepre tévedtünk. Félni kezdünk és szorongunk. Eluralkodik rajtunk a stressz....

bővebben
Tudatfejlődés.

Tudatfejlődés.

Kedvelem Ken Wilbert. Olvastam a műveit és évekig tanultam az általa kialakított rendszert. Wilber az emberiség tudatfejlődését 10 fokos létrához hasonlítja, ahol minden fok az emberiség fejlődésének egy-egy tudatszintjét jelenti. Az egy időben élő emberek azonban nem...

bővebben
Családi kötelékek.

Családi kötelékek.

Miért van az, hogy vannak emberek, akik éveken keresztül minden tőlük telhetőt megtesznek a változásért, látszólag mégsem történik velük semmi? Élnek köztünk olyanok is, akiknek szinte elég csak gondolniuk valamire, és az máris megvalósul, manifesztálódik az...

bővebben
Érzelmi fixációk, mint generációs örökségek.

Érzelmi fixációk, mint generációs örökségek.

Az érzelmekkel, mint energiákkal és a bennük tárolt információkkal, mint tapasztalásokkal nem mindig könnyű dolgozni, sőt sokszor nagyon nehéz. Nem elég az érzelmeket elfogadni és megélni. Az érzelmekkel való ismerkedés útjának elején ugyanis a megélés gyakran...

bővebben
Család, mint működő rendszer.

Család, mint működő rendszer.

A Tál családról bővebben 🙂 Osho, mit jelent az, hogy "meditál"? Amrito! Micsoda? Már megint? Hisz épp a minap beszéltem a meditációról! Hol voltál akkor? - bizonyára nagyon mélyen aludtál! Valahányszor a meditációról beszélek, sokan közületek álomba szenderülnek -...

bővebben
Félelem kontra hárítás.

Félelem kontra hárítás.

„A félelem nem gonosz. Felhívja a figyelmed a gyengéidre és amint megismered ezeket, nem csak erősebbé, de kedvesebb emberré is válhatsz.” Fairy Tail című animesorozat (2009-2019) A gyengéinket rettenetesen nehéz feladat megismerni. Különösen így van ez azoknak a...

bővebben
Genetika más szemszögből.

Genetika más szemszögből.

Genetika más szemszögből Mikor valaki felkeres egy problémával, az első dolog, amit feltérképezek az, hogy milyen erőforrásokkal rendelkezik az illető. Szerintem a legfontosabb dolgok közé tartozik, hogy először a gyökereket értsük meg és csak utána nézzük meg, hogy...

bővebben
Mit nevezünk normálisnak?

Mit nevezünk normálisnak?

Mit nevezünk normálisnak? Ki vagy mi dönti el, hogy pl. az én viselkedésem normális-e, vagy nem az? Úgy tapasztaltam, hogy minden, aminek az elvégzése nekem jó érzést okoz, az a tevékenység nekem vonzó lesz, függetlenül attól, hogy a kultúra, amiben élek, pozitívan...

bővebben
Éberség.

Éberség.

Eckhart Tolle egyik előadása indított arra, hogy megosszam itt ezeket a gondolatokat. (https://www.facebook.com/watch/?v=392368082928231). Tolle „koncepciótól mentes intelligenciának” hívja az érzelmi intelligenciát és „analitikus elmének” a klasszikus értelemben vett...

bővebben
Gyakorlatias kontra spirituális ember.

Gyakorlatias kontra spirituális ember.

Azok az emberek, akikre azt mondjuk „két lábbal állnak a földön” sokat „vannak fejben”. Gyakorlatiasak és racionálisan gondolkoznak az élet dolgairól. Ha kérdezel tőlük valamit, logikusan felépített, apró részletekig kiterjedő válaszokat fogsz kapni tőlük. Jó...

bővebben
Önismeret és spirituális fejlődés.

Önismeret és spirituális fejlődés.

Önismeret és spirituális fejlődés. Ha szeretnéd jobbá tenni a világot, akkor először kezd el önmagadat gyógyítani. Fejleszd az érzelmi és értelmi intelligenciádat, s kezdd el rendbe tenni az életedet. Amikor saját életed a hétköznapokon már több örömet okoz, mint...

bővebben
Tudomány és spiritualitás.

Tudomány és spiritualitás.

„Egy másik egyén belső világának megértéséhez a megfelelő eszközt a „fenomenológiai” megközelítés nyújtja: a mérendő jelenségek részesévé kell válni, standardizált eszközök és előfelvetések nélkül kell közelíteni az egyénhez. A megfigyelőnek a lehető legnagyobb...

bővebben
Szorongás az ismeretlentől.

Szorongás az ismeretlentől.

Szorongás az ismeretlentől. A Wikipédia szerint a szorongás: „Olyan mindennapos érzés, amely azonosítható külső ok nélkül is létrejön. Tehát nem egyenlő a félelemmel, aminek van pontos külső oka. A szorongás a tehetetlenség érzésével összekötött félelem érzete, amikor...

bővebben
VV Anett, ayahuasca trip margójára.

VV Anett, ayahuasca trip margójára.

Reggeli – Zacher Gábor VV Anett szeánszáról: Az ayahuasca nem olyan, hogy elszívunk egy spanglit, és kicsit röhögcsélünk (rtl.hu) Mi a sámán feladata? „Ha össze akarjuk foglalni a sámán feladatát, így fogalmazhatjuk meg: mindazoknak a dolgoknak a megismerése vagy...

bővebben
Ösztönösség és tudatosság.

Ösztönösség és tudatosság.

"Minél jobban fáj valami, annál inkább megtalálom a módját, hogy miként lehet lehasítani, leszakítani magamról azt a részemet, ami fáj. Ha azonban soha nem találom meg vele az összeköttetést, akkor attól fogva az a részem vezérli az életemet, amitől elválasztottam...

bővebben
Érzelmi ping-pong.

Érzelmi ping-pong.

Érdekes téma jött velem szembe ezen héten a facebookon. Megosztó téma, de van mélysége és szépsége. Bármi, aminek akár felfelé, akár lefelé magassága vagy mélysége van, az rabul ejt és elkezd foglalkoztatni. A magasságokban és a mélységekben átélt dolgokban hatalmas...

bővebben
Agyhullámok, kontra mentális és fizikai teljesítmény.

Agyhullámok, kontra mentális és fizikai teljesítmény.

Miközben működik, az agyban különböző tudatállapotokban különböző hosszúságú hullámokat mérnek. Átlagos napi tevékenység közben, mikor nyitott szemmel teszünk-veszünk, béta hullámok mérhetőek, ennek hossza 18-25 Hz közé esik. Erre mondjuk, hogy „dolgozik” az agyunk,...

bővebben
Hajnali séta az erdőben barátnőkkel.

Hajnali séta az erdőben barátnőkkel.

Mai írásunkat egy kora reggeli erdei séta inspirálta. Barátnőimmel időnként sikerül úgy összeegyeztetni a teendőinket, hogy kirándulunk egy jót hármasban. Azaz négyesben, mert mostanában már Brúnó a kutyám (hoppá, elszóltad magad drága Zsuzsa, eddig „a fiamék kutyája”...

bővebben
Nyomógombok.

Nyomógombok.

Mindenkinek vannak nyomógombjai. Nekem is. Én az enyémeket arról ismerem fel, hogy túlreagálok olyankor mindent, akár emberek, akár külső körülmények nyomják be azokat a bizonyos gombokat. Túlreagálok, mert erőteljes érzések és érzelmek jelennek meg ilyenkor bennem....

bővebben
Bug-os a program? Hol is van a bogár?

Bug-os a program? Hol is van a bogár?

Az IT területén kevésbé jártas emberek is hallották már ezt a kifejezést, hogy „ez a program bugos.” Sokan azt is tudják, hogy ez azt jelenti, „bogaras lett a program”. De hogyan kerül bogár a számítógépes programokba, és miért éppen ezt a nevet kapta ez a jelenség?...

bővebben
Teremtés. Szív kontra agy.

Teremtés. Szív kontra agy.

Vannak olyan napok, mikor a fény, a magasabb rezgés elárasztja a földi világot. Ezeken a napokon képtelen vagyok fejben maradni. Nehezemre esik a munka, a racionális gondolkozás. Semmi másra nem vágyom, mint erdőben, hegyek között kirándulni, vízparton láb lógatva...

bővebben
Vágyak és álmok.

Vágyak és álmok.

Fiatal koromban nekem is olyan vágyaim voltak, mint egy átlagos, 20-as évei elején járó lánynak. Csupa gyönyörű, lilás, rózsaszínű ködbe burkolt vágy, melyeket ahogy teremtőerőm engedte, mindet sorban meg is valósítottam. Voltak hihetetlenül gyorsan megvalósuló álmok...

bővebben
Mit jelent számomra thetaban dolgozni?

Mit jelent számomra thetaban dolgozni?

Egy coach előadásán halottam ezt: „mikor úgy érzem, elakadtam a klienssel a foglalkozás során, elcsendesedem, kinézek az ablakon és csak úgy magam elé révülök. Ebben a csendben mindig születik olyan információ, ami tovább lendít mindkettőnket a sikeres…

bővebben
Kitől tanulok változtatni?

Kitől tanulok változtatni?

Sok fegyelmezett embert ismerek, de közülük csak nagyon kevés hiteles annyira számomra, hogy követendő példaként szívesen és örömmel tanulok tőlük. Lehet valaki fegyelmezett úgy, hogy közben unja és teherként éli meg a kötelezettségeit. Az ilyen emberből…

bővebben
Akarat kontra erő

Akarat kontra erő

Fejben dől el minden! Gondolkodj pozitívan! A gondolataiddal teremtesz! Biztos vagyok benne, hogy ti is hallottátok, vagy olvastátok már ezeket a szavakat. Az én meglátásom szerint ez csak féligazság. Miért? Mert ez a gondolkozásmód azt feltételezi, hogy az ember,...

bővebben
Empátia

Empátia

Erőteljes érzelmek átélésekor nem tudunk gondolkozni. Olyan, mintha a fejünket ilyenkor lekapcsolták volna a testünkről. A fejünk ilyenkor rövid időre átengedi a vezetést a testnek. Ez a működésforma sok racionálisan gondolkodó ember számára ijesztő. Ők intenzív...

bővebben
Mit jelent számomra a hit?

Mit jelent számomra a hit?

Amikor a figyelmem középpontjában a szívem van nincsenek gondolataim nem akarom Istent megérteni, nem akarom a működését, létezését tudományosan kategorizálni. Egyrészt ez lehetetlen feladat, mert ahhoz, hogy megértsem Istent (vagy Isten mibenlétét) magasabb értelmi...

bővebben
Húsvét.

Húsvét.

Reggelente általában röviddel öt óra után kelek és az egész napos jövés-menés után késő délutánra elfáradok. Energiatartalékaim kimerülnek. Ilyenkor, ha időm engedi 30 percre lecsendesítem az elmémet és theta (éber tudatosság) állapotban töltekezem. Előfordul, hogy a...

bővebben
Búvárkodás érzelmeink világában.

Búvárkodás érzelmeink világában.

Ugyanarra a problémára nagyon sokféleképpen reagálunk és a megoldások közül is többet mérlegelünk. Van aki dühösen kiabál. Van aki csendben elsírja magát. Van aki káromkodik és másokat hibáztat és van aki értelmes megoldások után kutat. Egy valamiben azonban nagy...

bővebben
Önismeret.

Önismeret.

12 éve tudatosan foglalkozom önismerettel. Ha lenne ilyen iskola, ennyi idő alatt már megszereztem volna önismeretből egy BA, MA és PHD diplomát. Számomra az önismeret azt jelenti, hogy megtanultam kevesebbet beszélni és tudatosabban figyelni önmagamra és a...

bővebben
Spiritualitás vagy materializmus?

Spiritualitás vagy materializmus?

Spiritualitás vagy materializmus? Ha választhatnál, melyik működési forma mellett döntenél? A Ken Wilber féle tudatfejlődés 10 fokos létrája szerint az első 5 fok leginkább az anyag, a materia megismeréséről szól. A 6. foktól felfelé a szubtilis valóság...

bővebben
Mi történik az emberi agyban a halál beálltakor?

Mi történik az emberi agyban a halál beálltakor?

Ezen a héten egy cikk adott ihletet az íráshoz. Először figyelték meg, hogy mi játszódik le az emberi agyban a halál beálltakor - Raketa.hu "A halál beálltakor az agyi tevékenység mintázata nagyon emlékeztet az álmodáskor, az emlékek felidézésekor vagy a meditálásnál...

bővebben
A szorongásról.

A szorongásról.

Fura dolog a szorongás. Mind ismerjük, de nehéz észrevenni, amikor megjelenik. Csak mikor már eluralkodott rajtunk, akkor figyelünk fel rá. A szorongást, nem lehet gondolatokkal, szavakkal irányítani, megszüntetni. A szorongás nagyon erőteljes energia a testben. Sokan...

bővebben
Milyen érzés ha meglopnak?

Milyen érzés ha meglopnak?

Nekem eleinte fájdaljmas. Köldökben szorongató. Tehetetlenül vergődő düh. Érzések, energiák melyek jelen vannak a testemben. De én most nem akarom ezeket az érzéseket, ezt az energiát,nem szeretnék erre a problémára megoldást keresni, postafordultával menjen vissza a...

bővebben
Klímakarbantartás

Klímakarbantartás

Klímakarbantartás volt nálam. Mindig ugyanaz a szaki jön évről-évre. Megkínálom kávéval végzi a dolgát és közben beszélgetünk. Idén a gyereknevelés volt terítéken, a "kutyát akarok" témakörben. Mindketten elmeséltük saját történetünket és meghallgattuk egymás...

bővebben
Érzelmi kontra értelmi intelligencia.

Érzelmi kontra értelmi intelligencia.

Tech: Lesznek, akik az egész életüket a metaverzumban élik majd le – jósolja a szakértő | hvg.hu Én úgy tapasztalom a világot, hogy mostanra előreszaladt a fejlődésben az agy. A racionális, a logikus gondolkodás az értelmi intelligencia virágkora van, azaz a fókusz...

bővebben
Önjelölt sámánok.

Önjelölt sámánok.

A spirituális fejlődés elkerülhetetlen szakasza a sámánlét, vagyis a sámántudás elsajátítása és működtetése. A sámánnak mentálisan és testben erősnek, egészségesnek és terhelhetőnek kell lennie. Régen tudták ezt. Kisgyerekként elkülönítették , s felnőtt korukig erre a...

bővebben
Fekete bárányok.

Fekete bárányok.

Az elmúlt 10 évben volt szerencsém néhány nagyon "fekete báránnyal" dolgozni. Nagyon szerettem mindegyiket, ők a kedvenc munkáim. Különleges erőterük van . Tiszta és fókuszált. Szembe mennek mindennel és mindenkivel lemennek valaminek a legmélyére megtapasztalják a...

bővebben
Karácsony.

Karácsony.

Családi ünnep, ahogy én tapasztalom. Évek óta karácsonykor kis családom nálam is összegyűlik ünnepi vacsorára. Az esemény előtt egy-két nappal én már "konyhai elvonulást" tartok. Szeretem ezeket a napokat, engem a főzés, készülődés mindig kikapcsol, az ilyenkor pörgős...

bővebben
Advent negyedik vasárnapja.

Advent negyedik vasárnapja.

Szeretet. Ahogy én tapasztalom. Érzés, energia, áramlás. Ha megkérdezel valakit , aki éppen szeretetet érez valaki vagy valami iránt hogy hol érzi a testében ? Gyakran, gondolkodás nélkül a mellkasára helyezi a tenyerét, s azt mondja a szívemben. Mikor szomorúságot,...

bővebben
Megküzdési stratégiák.

Megküzdési stratégiák.

A pszichológiában megküzdési stratégiáknak nevezik azokat az értelmi, vagy érzelmi törekvéseket, amelyekkel az emberek akkor élnek, amikor egy megoldásra váró problémával, vagy stresszkeltő élethelyzettel, eseménnyel találkoznak. Lazarus és Folkman (1984) két átfogó...

bővebben
Intuíció kontra racionalitás.

Intuíció kontra racionalitás.

Egy barátnőm megkért hallgassak meg egy spirituális előadást, mert nem értette az elejét, s kíváncsi volt mit gondolok róla. Meghallgattam. - A sámánok működését, gyógyítását tanítja. Érdekes téma nagyon szeretem, ha ott lettem volna valószínűleg sok kérdésem lett...

bővebben
Tortadiagram.

Tortadiagram.

Időnként szeretek egy-egy coaching eszközt bemutatni, amivel szívesen dolgozok. Házi feladatként adtam egy kliensemnek , hogy készítse el saját 1 hetes "tortáját". A kisebb, nagyobb szeletek tetejére írja rá, hogy mivel "foglalkozik" az a szelet, s kb. mennyi időt...

bővebben
Hova áramlik a teremtő életenergia?

Hova áramlik a teremtő életenergia?

Volt idő, mikor a fókuszom, figyelmem leginkább a középső, és a külső körön volt. A legbelső nem nagyon érdekelt. Aminek az lett az eredménye, hogy a belső kör mindenféle feszítő, szorongató érzéssel próbálta felhívni magára a figyelmet. Mikor a külső körökön van a...

bővebben
Érzékelés

Érzékelés

Kezdő "szőnyegesek" időnként megfordulnak az üzletünkben és megkérdezik "honnan ismerem fel a "jó szőnyeget" , (Ez annyit jelent, honnan ismerem fel, hogy melyik az a régi szőnyeg, amit ha megvásárolok, a későbbiekben jó áron értékesíthetek? ) - És várja a két...

bővebben